Træningsdagbog

Træninge i uge 12

Svømning.

Cykel.

Løbe.

Træning i uge.11

Svømninge. 10,5km.

Cykel. 4 timer

Løb.41km.

Styrketræning 2 timer og 30 min.

Træning i uge 10

Svømnige 12,5km

Cykel 5 timer

Løbe 38km

Styrketræning 2 timer og 30min

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.


× 3 = atten

 

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>