En go` tur

Min krop er godt nok ved at være træt, selvom jeg ikke har svømmet særlig meget i denne uge. Jeg har så til gengæld givet den gas i på både løbe og cykel siden. I dag kørte jeg 94 km på min TT cykel, og det gik rigtig fint. Jeg kørte til Svanninge bakker for at give den gas i bakkerne, det var en rigtig god tur, selvom jeg gik noget træt til sidst. Da jeg kom hjem, skiftede jeg hurtigt til løbetøj og løb en rolig 5 km tur. Det var første gang indenfor de sidste 3 uger at jeg har løbet en rolig tur, uden at der er en eller anden form for interval, det var helt mærkeligt bare at tage det med ro hele vejen. Jeg har ikke svømmet særlig meget, da jeg vil prøve at give skulderen lidt ro, så den kan blive klar igen. 
I går aftes var jeg ude og holde et lille kursus for 19 lærere som skulle have en hyggelig aften med lidt idræt. Det gik rigtig fint og et blev en rigtig god aften.