Monthly Archives: november 2010

Fart på

Der sker stadig meget i tiden. Mit venstre ben har ikke haft det for godt, derfor var jeg til fys. tirsdag, han så også lige på min skulder, når nu jeg var der, kunne jeg jo lige godt få set … Continue reading

Posted in Andet

Skadet øv, øv

Ja denne uge har både været en op og nedtur. Nedturen består i at mit venstre ben gør ondt når jeg løber og cykler, og det er jo på ingen måde særlig fedt. Det gik lige så godt med løb, … Continue reading

Posted in Andet

Fibersprængning

Mandag havde jeg det ikke godt, tirsdag var jeg heller ikke på toppen og blev nødt til at tage en sygedag, onsdag begyndte jeg at få det bedre, og torsdag havde jeg det ok igen. Jeg fik da også løbet … Continue reading

Posted in Andet

Scanningssvar

Der er sket rigtig meget i den sidste tid, og vigtigt af alt er, at jeg i mandags var på sygehuset for at få svar på endnu en scanning. Jeg havde det ikke særlig godt om morgenen, ikke specielt pga. at jeg skulle på … Continue reading

Posted in Cancer

Ikke som planlagt

Det har været en god, men noget hård uge med forskellige ting og træning. Desværre sker der en masse uforudsete ting både lørdag og søndag, som gjode at jeg missede et par træningspas, og det er lidt surt. Lørdag aften fik jeg det … Continue reading

Posted in Andet

Løb for hurtigt

I dag var træningsprogrammet følgende: Løb, styrketræning og svømning. Mit løbeprogram bød på 3 km opvarmning, derefter 2 x 1000 m i mit 10 km tempo, efterfulgt af 4 x 500 m. Jeg havde så tænk mig at jeg ville styrketræne … Continue reading

Posted in Sport

Min Tacx

Jeg har skrevet om den før, men den får lige et par ord med på vejen i dag igen, for den er bare så fantastisk. Jeg taler selvfølgelig om min nye tacx turbotræner som jeg for et stykke tid siden investerede … Continue reading

Posted in Sport

5400 m av, av

I går blev det til 5400 meter svømning med SSK. Jeg kan godt mærke, at jeg ikke er vant til at svømme 5 km mere, for jeg var godt nok træt til sidst, men jeg kom da igennem. Mit mål for november … Continue reading

Posted in Sport