Monthly Archives: oktober 2010

Misset 3 pas

Det har kørt godt med træning. I torsdags havde jeg en vild dag, da jeg inden klokken blev 12, havde trænet både styrketræning, løb og cyklet. Både løb og cykling var hårde pas, især cykling.  Løb var små 5 km, hvoraf de første … Continue reading

Posted in Sport

De sidste 4 dage

Der har været fart over feltet her de sidste 4 dage, da vi har været en tur i Jylland og der var rigtig meget der skulle nås på de dage, sådan er det jo. Det blev da til lidt træning i form … Continue reading

Posted in Andet

Grandprix

Dagen i dag har budt på styketræning, 3000 m svømning og til sidst MTB træning med OTK, som bliver kaldt Onsdags-Grandprix MTB. Det går i korte træk ud på, at man møder et bestemt sted i Odense og cykler en … Continue reading

Posted in Sport

Trænings opstart

Så jeg så småt startet op med træning igen. Det er indtil videre blevet til to løbepas, 3 gange styketræning og en gang cykeltræning. Lige nu er der et cykel, løbe og styketræningspas tilbage. Tirsdag kunne jeg godt mærke at jeg mandag … Continue reading

Posted in Sport

Klar til opstart

Efter nogle uger hvor der ikke er blevet trænet særlig meget, starter jeg i morgen op med nyt træningsprogram. Mit  mål er at få trænet 3 x løb, 2 x cykling, 5 x svømning og 3-4 gange styketræning om ugen. Mit … Continue reading

Posted in Sport