JacobPallesen.dk

Ligesom sidste år kørte jeg lørdag Brande triathlon. Der var rigtig meget blæst og det var også koldt. Da jeg var på vej dertil i bil begyndte det også at regne, men det holdt heldigvis op igen. Til forskel fra sidste år havde jeg valgt at svømme i våddragt, da jeg ville have en del tøj på indenunder. Svømningen gik ok, jeg har ikke fået svømmet så meget, men på 400 m kan man jo altid fyre den af. Jeg havde et ok skift til cykel, min egen cykel står ved cykelmekanikeren og er ikke blevet færdig, derfor havde jeg lånt en TT cykel. I forhold til at det kun var anden gang, at jeg sad på lige den cykel, gik det godt. Det blæste rigtig meget, og det var underligt kun at skulle køre 18 km, det er lang tid siden at jeg har cyklet så kort. Jeg kendte ruten fra sidste år og det var en god hjælp. Løberuten er hård, det første halvdel går en del opad og ca. 2 km er på grus.
Min tid blev 55.51 og jeg blev nummer 4. Jeg føler ikke rigtigt at jeg kunne have lavet noget anderledes, der hvor jeg mistede noget i forhold til top 3 er klart på cykel. Uden at vide det, tror jeg at jeg havde en af de bedste svømmetider og løbetide. Jeg kørte hutigere sidste år, og det er jeg selvfølgelig lidt træt af. Jeg er dog sikker på at det er vinden der er skyld i det. Jeg følte i hvertfald at jeg havde et meget bedre race i lørdags end sidste år.
Søndag stod den på Viborg Duathlon, det er et helt nyt stævne, og for pokker hvor var det et flot stævne. Der er ikke mange duathlon stævner herhjemme der kan matcher dette stævne. Jeg skulle køre den lange, som bestod af 10 km løb, 30 km på cykel og 5 km løb. Det der vigtig i en duathlon, er at man ikke lægger for hårdt ud. Og hvad gjorde jeg, jo jeg lagde for hårdt ud på de første 2.5 km, derefter satte jeg tempoet noget ned. Mit mål var at løbe de 10 km på under 40 min og jeg tror at jeg kom ind på omkring 38 min, selvom jeg havde løbet med hovedet under armen. Cykling gik bedre end dagen før, der var ikke så meget vind, til gengæld var der rigtig mange bakker. Jeg fik overhalet et par stykker, og det var rigtig fedt. På sidste løbetur ville jeg holde lidt igen på de først 2.5 km, og derefter fyre den af. Det gik dog sådan, at jeg havde den samme tid på begge omgange. Det var en hård omgang, jeg kunne godt mærke at det er længe siden at jeg har kørt duathlon.
Jeg føler at jeg havde et godt stævne. Jeg var træt i benene, men ikke så meget som jeg havde frygtet. Det har været en rigtig fed weekend, og jeg har fået rigtig meget lyst til at træne mere og hårdt, - year, year.

Min cykel er ikke klar, det er ikke let at skaffe den del som er gået i stykker, det er rigtig surt. Heldigvis har en været så venlig at låne mig en anden TT  cykel, som jeg vil køre på. Lørdag gælder det Brande triathlon, som jeg også kørte sidste år. Jeg tror det er 400 m svømning, 18 km cykling og 4,5 km løb. Søndag er der Viborg Velgørenshed Duathlon som jeg glæder mig rigtig meget til at køre, her er  distancen 10-30-5 og det blive rigtig fedt. Jeg glæder mig til at få afprøvet mit tri/duathlon tøj, især er meget spændt på hvordan det bliver at køre stævne med nye  triathlondragt fra Cep som i øjeblikket er i trykken. I tirsdags fik jeg også strømper fra Cep, og for pokker hvor er de skønne at løbe i. Jeg glæder mig derfor også helt vildt til at prøve dem til stævnerne.

Det var været nogle hårde uger siden jeg kom hjem til DK. Der har været masser af møder, og mit arbejde har også fyldt rigtig meget.
Fredag var jeg hjemme i Sparkær og biffen med venner. Lørdag stod den på træning og derefter til Herning for at se Giro èn, det var fedt og meget koldt.
Søndag skulle jeg til x-træning med SMT (Silkeborg). X-træningen bestod af 100 km cykling, 12 km løb, 40 km cykling og 6 km løb til sidst. Der var mødt omkring 30 triatleter op, og hvor var det fedt at træne sammen med andre. Jeg kendte ikke den bakkede cykelrute som skulle gennemkøres 3 gange, derfor fik jeg lov til at ligge på hjul af en SMTér på første omgang. Jeg kom rundt på første omgang med et snit på 35, hvilket var rigtig godt. Jeg nåede lige ud på anden omgang, og så var baghjulet fladt. Med det samme røg tankerne tilbage til Århus ½ ironman, hvor jeg også punkterede, - jeg tænkte at dette var god træning, i at skifte slange mens pulsen var oppe. Da jeg langt om længe kom op på cyklen igen, fik jeg kørt omkring 2 km før min bagskifter gik i stykker, så jeg ikke kunne skifte gear. Jeg mødte et par flinke cykelryttere som jeg kunne låne noget værktøj af,  -det hjalp dog ikke det helt store. Jeg mødte også Helene, og det er hjalp heller ikke. Jeg kørte tilbage mod bilen og fandt en cykelsti, som jeg kørte frem og tilbage nogle km. Efter 71 km fik jeg dog nok, og bestemte mig for bare at cykle tilbage til bilen. Ind i bilen med cyklen og cykelskoene, – på med løbeskoene.
Da jeg vidste at cyklen var så defekt at jeg ikke kom ud på den igen, bestemte jeg mig for at løbe de 18 km ud i et. Jeg ville holde 4.30 pr/km, dette lykkedes kun en gang i løbet af de 18 km. Jeg løb de første 9 km, så kom Helene imod mig, og jeg vendte om og løb 3-4 km med hende. Derefter kom en fyr som hedder Peter løbende imod mig, og jeg løb de sidste kilometere sammen med ham. 
Det var ikke det træningspas jeg havde håbet på, og det mega surt at min cykel laver det igen, igen. Men jeg fik da kørt 35 km med fart på, 36 km overlevelse og løbet 18 km i et godt tempo, så alt i alt var dagen ikke helt spildt.